週に一度の(^^♪

2009/10/31
日記☆

今月から週に一度ヨーガに通い始めました。

呼吸法によっての心身の動き・いろいろなポーズで

普段、使っていな筋肉・使いすぎて疲れている筋肉が伸びて

とても心地いいですキラキラ

先生おすすめのインドから直輸入のジンジャーパウダー

毎朝・ジンジャー紅茶で体を暖めていますラブ

ハッピーハロウィンおばけ




週に一度の(^^♪























ジンジャーパウダー上昇


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Posted by みぃまま

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